buchung verticalphysio

Workshop: Leukotape - Das Stabile
Wann: Mittwoch 08.11.23 um 17:30 Uhr im Swoboda alpin
Refertent: Thomas Kuklinski: Physio, Sportphysio, Handtherapeut in Ausbildung
Inhalt: Anlagen Leukotape im Klettersport, bitte eigene Schere mitbringen, Material zum üben inklusive.

ca 2-2,5 Std Workshop, danach 30 min "Frag den Physio"

Workshop: Faszien lösen mit Rolle, Ball und Co
Wann: Montag 20.11.23 um 17:30 Uhr im Sowobda alpin
Refertent: Ekalak Hongliam:  Physio, sekt. Heilpraktiker, Klettertrainer
Inhalt: Was sind Faszien und Triggerpunkte? Wie löse ich fasziale Verspannungen und Schmerz richtig? Plus Frag den PHYSIO, bring deine Wehwehchen mit!

Dauer: ca 2-2,5 Std Workshop

Material: inkl., bitte Yogamatte und wenn vorhanden eigene Rolle, Faszienball mitbringen!

Workshop: Kinesiotape - Das Bunte
Wann: Donnerstag 07.12.23 um 17:30 im Swoboda alpin
Refertent: Ekalak Hongliam:  Physio, sekt. Heilpraktiker, Klettertrainer
Inhalt: verschiedene Anlagen: Wie tape ich mich bei Verletzungen selbst, wie um vor Verletzungen zu schützen, Bedeutung der Farben, Wir tapen Finger, Ellenbogen, Schulter und Co,

Dauer: ca 2-2,5 Std Workshop, danach 30 min "Frag den Physio"

Material: inkl.,  bitte eigene Schere mitbringen

Referent:  Thomas Kuklinksi

Thema:RED-S im Klettersport

Dauer: ca. 1-1,5 Std um 18:30 Uhr im Sowoboda Alpin

Referent:  Ekalak Hongliam (der O)

Thema: Trainingsprinzipien

Dauer: ca. 1-1,5 Std um 18:30 Uhr im Sowoboda Alpin